07 July 2008

献血须注意事项

  • 前一天须有足够的睡眠和休息.


  • 前4小时内有进食, 但不宜过饱.


  • 献血前多喝一些饮料如果汁,鲜奶等.


  • 献血前請勿食用油膩食物。


  • 献血后不要马上起床,须休息10到15分钟.


  • 献血后必须不断补充水分.


  • 献血后12小时内不要做激烈运动.

  • 献血后可摄取含铁质及维他素C的食物

Posted by Pikaping on 07 July 2008 at 8:57 PM  

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